La gran duda: ¿puedo dormir con mi faja postparto?
Después del embarazo, muchas mujeres se preguntan si deben usar la faja postparto incluso durante la noche. Los especialistas coinciden en que no es lo más recomendable, especialmente en las primeras semanas.
Lo que dicen los médicos
- Postparto natural: lo ideal es usar la faja solo de día y retirarla para dormir.
- Cesárea: la presión durante la noche puede incomodar la cicatrización.
- Riesgos: dormir con la faja puede afectar la respiración y el descanso profundo.
Alternativas recomendadas
- Usa la faja postparto durante el día, de 6 a 8 horas.
- Por la noche, opta por ropa cómoda y suelta.
- Haz ejercicios suaves de respiración abdominal antes de dormir para relajar los músculos.
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Testimonio real
"Durante la primera semana intenté dormir con la faja, pero no descansaba bien. Ahora la uso solo de día y me siento mucho mejor." – Natalia Sofía Castro.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
P1: ¿Hay alguna situación donde sí recomienden dormir con la faja?
R: En casos médicos muy específicos, pero siempre bajo supervisión profesional.
P2: ¿Dormir con faja ayuda a recuperar más rápido?
R: No, lo más importante es un descanso adecuado para la cicatrización.
P3: ¿Qué pasa si me quedo dormida accidentalmente con la faja puesta?
R: No pasa nada grave, pero evita hacerlo de forma habitual.
